Безбар’єрність — можливості для кожного

Безбар’єрність — це створення таких умов у суспільстві, за яких у кожної людини є рівні можливості, незалежно від того, чи має вона інвалідність, який у неї вік, стать, стан здоров’я, віра, мова спілкування чи зовнішність.

Що таке безбар’єрність?

Уявіть, що під час тривоги в укритті люди з вадами слуху не чують голосових інструкцій. Безбар’єрність – це наявність у приміщенні відеоінструкцій мовою жестів і візуальних позначок.

Уявіть, що компанія відмовляє у вакансії людині віком 50+ без реальної причини, тільки через вік. Безбар’єрність – це коли роботодавець проводить співбесіди, оцінюючи не вік, а компетенції, а компанією створено програми навчання й адаптації для людей 45+, 50+.

Уявіть, що людині на візку годинами доводиться чекати на автобус, бо водії не хочуть зупинятися. Безбар’єрність – це коли автобус має апарель (пологий в'їзд), водій допомагає зайти, а в салоні передбачені спеціальні місця.

Уявіть, що на сайті авіакомпанії записи ведуться лише українською. Безбар’єрність – це коли додали сторінки англійською й іншими мовами, щоб допомогти іноземцям замовляти квитки.

Бар'єри - це все те, що ускладнює людям доступ до ресурсів і можливостей.

Бар'єри можуть бути: Фізичні, Цифрові, Освітні, Соціальні, Економічні, Інформаційні.

Стереотипи — це невидимі, але дуже сильні бар’єри, що обмежують не тільки інших, а й нас самих. Вони змушують нас думати в рамках «звичного», навіть якщо ці рамки несправедливі чи застарілі.

За ініціативи першої леді України Олени Зеленської «Без бар’єрів» у 2021 році була прийнята Національна стратегія зі створення в Україні до 2030 року безбар’єрного простору. Вона передбачає, що Україна має стати країною, де кожен має рівні права та можливості - країною без бар'єрів.

Безбар’єрність — це про те, як ми бачимо інших людей. Чи хочемо ми дати їм шанс бути рівними, працювати, навчатися, спілкуватися й просто жити повноцінно. І якщо ми почнемо змінювати щось навколо — це вже величезний крок до людяного суспільства без бар’єрів.

З метою підвищення обізнаності здобувачів освіти щодо принципів безбар’єрності, формування толерантного ставлення до різноманіття та розвитку соціальної відповідальності, у МПМЕФК в групах МЕП-25-1, МЕП-25-2, КСМ-24-2 та БО(Ф)-25 було проведено просвітницький захід на тему «Безбар’єрний простір як складова студентського життя». Захід сприяв усвідомленню важливості створення доступного та інклюзивного середовища як у закладі освіти, так і в суспільстві загалом.

Група МЕП-25-1

Група МЕП-25-2

Група КСМ-24-2 + БО(Ф)-25

Шкода здоров'ю: тютюн, алкоголь, наркотики

У коледжі було проведено просвітницький захід для студентів груп БО (Ф) – 25/24/23 на тему негативного впливу шкідливих звичок на організм людини. Захід відбувся із залученням викладача Захисту Вітчизни та представниці Червоного Хреста.

Під час зустрічі доповідачка провела змістовну лекцію, у якій висвітлила вплив тютюну, алкоголю та наркотиків на здоров’я, функціонування органів і систем організму, а також можливі наслідки їх вживання. Особливу увагу було приділено профілактиці шкідливих звичок та формуванню відповідального ставлення до власного здоров’я.

Також лекторка поділилася власним досвідом, що зробило захід більш емоційним та наближеним до реальних життєвих ситуацій. Студенти мали можливість поставити запитання та взяти участь в обговоренні.

Захід сприяв підвищенню обізнаності молоді та формуванню мотивації до здорового способу життя.

Формування здорового способу життя: раціональне харчування та профілактика порушень обміну речовин

Суть раціонального харчування полягає у забезпеченні організму всіма необхідними поживними речовинами в правильному співвідношенні для підтримання нормального обміну речовин, енергії та загального здоров’я. Це не тимчасова дієта, а стиль життя, що сприяє профілактиці захворювань і покращенню самопочуття.

Білки виконують будівельну функцію — вони необхідні для росту та відновлення тканин, формування м’язів, роботи імунної системи та мозку. Жири забезпечують організм енергією, беруть участь у засвоєнні вітамінів і регуляції гормонального балансу, проте їх надлишок або неправильний вибір (шкідливі жири) може негативно впливати на серцево-судинну систему. Вуглеводи є основним джерелом енергії: «повільні» вуглеводи забезпечують тривале насичення і стабільний рівень цукру в крові, тоді як «швидкі» можуть викликати різкі коливання глюкози.

Важливу роль відіграє вода, яка становить значну частину організму, бере участь у транспорті поживних речовин, виведенні токсинів і регуляції температури тіла. Не менш значущими є вітаміни та мікроелементи, які підтримують імунітет, здоров’я кісток, серця та нервової системи.

Негативний вплив на обмін речовин мають токсичні речовини, які можуть надходити з неякісною їжею, забрудненим середовищем або шкідливими звичками. Вони порушують роботу органів і систем, знижують імунітет і можуть спричиняти розвиток різних захворювань. Організм має власні механізми знешкодження токсинів (печінка, нирки, шкіра), однак їх ефективність значною мірою залежить від способу життя людини, зокрема харчування.

Отже, дотримання принципів раціонального харчування, достатнє споживання води, збалансований раціон та усвідомлений вибір продуктів є основою збереження здоров’я, нормального функціонування організму та профілактики порушень обміну речовин.

У коледжі було проведено просвітницький захід на тему раціонального харчування як основи нормального обміну речовин, негативного впливу токсичних речовин на метаболізм та шляхів їх знешкодження в організмі людини. Захід організовано для студентів груп МЕП-25-1, МЕП-25-2 та БС-23-1 із залученням представниці Червоного Хреста та викладачки біології і екології.